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 中高年のやさしい山歩き


中高年のやさしい山歩き


白馬山案内人組合 石田 弘行 著

ISBN978-4-8069-1056-5
C2075 \1300E

定価1,404円(税込)

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【本書の内容】

健康としての山歩きのすすめ
知っておきたい山の常識
トラブル対処法
自然に親しむ
歩き方のテクニック
山歩きの計画と準備など